معرفی بهترین محصولات مراقبت از پوست خشک
مراقبت از پوست خشک | یکی از عوارض پوستی که باعث ناراحتی شما می‌شود، خشکی پوست است. این عارضه که به علت‌های مختلفی بروز میکند، با علائمی مانند پوسته‌پوسته شدن، خارش و ترک پوست ظاهر می‌شود. البته خشکی پوست در حالت کلی طبیعی است. حتی بعضی مواقع ممکن است پوست چرب هم به‌مدت کوتاهی خشک شود. معمولاً علائم پوست خشک در بازوها، دستها و پاها بروز میکنند. اما خشکی پوست محدودیتی ندارد و می‌تواند تمامی قسمت‌های بدن را درگیر کند. اولین قدم برای درمان پوست خشک این است که علائم آن را بررسی کنید. سپس دلایل بروز این عارضه را بشناسید و آنها را حذف کنید.
علائم خشکی پوست از خفیف تا شدید متغیر است، آنها ممکن است شامل موارد زیر باشند:
1- لکه های خارش دار یا پوسته پوسته پوست
2- پوست پوسته پوسته با بافتی خشن
3- ترک در پوست
4- پوستی که می سوزد
5- پوست شل و چروکیده
6- لایه برداری پوست
ویژگی‌های پوست خشک چیست؟ مراقبت از پوست خشک
کم آبی یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های پوستهای خشک است. پوست‌هایی که دچار خشکی شدید میشوند به مرور زمان رطوبت خود را از دست داده و دیگر برای محافظت از خود چربی کافی را ندارند. پوستهای خشک معمولاً دچار تیرگی هستند و در اکثر اوقات حالت زبری دارند. برای حفظ سلامتی و زیبایی باید مراقبت‌های خاصی را در نظر بگیرید تا پوست شما به حالت قبل خود بازگردد.
علل خشکی پوست
عوامل مختلفی می توانند باعث خشکی پوست شوند،
علل محیطی خشکی پوست عبارتند از:
1- استفاده از دئودورانت های خشن یا محصولات پاک کننده
2- گرفتن دوش یا حمام طولانی و آب گرم
3- زندگی در شرایط سرد و خشک
4- استفاده از منابع حرارتی مانند حرارت مرکزی یا اجاق های هیزمی که هوا را خشک می کنند.
ساختار پوست خشک مراقبت از پوست خشک
پوست از بدن ما در برابر عوامل بیرونی و محیطی محافظت میکند. پوست ما سه لایه دارد. لایه‌ی زیرین، «هیپودرم» است که از بافت چربی، رگ و عصب تشکیل شده است.
لایه‌ی میانی پوست «درم» نام دارد. این لایه از بافت‌های همبند و الیاف کلاژن، فیبرهای الاستین، رگ‌های خونی، غدد چربی، فولیکول های مو و غدد عرقی تشکیل شده است. لایه‌ی رویی «اپیدرم» است که از کراتینوسیت تشکیل شده است.
سلولهای سطح پوست در احاطه‌ی لایه‌های لیپید هستند. لایه‌های لیپید از کلسترول، اسیدهای چرب و سرامید تشکیل شده‌اند. لایه‌ی شاخی پوست (بیرونی‌ترین قسمت اپیدرم) وظیفه‌ی آبرسانی به پوست را بر عهده دارد. لیپیدها از تبخیر آب ذخیره شده در پوست جلوگیری میکنند.
غدد چربی و عرق که عوامل طبیعی رطوبت رسان پوست هستند با مشارکت در رطوبت رسانی به مواد تشکیل دهنده‌ی پوست به عنوان نگهدارنده‌های درونی رطوبت پوست عمل می کنند.
پاکسازی شبانه پوست امری ضروری
صرفنظر از اینکه پوستتان چرب معمولی یا خشک باشد. پوست حساس صورت در فعالیت های روز، آغشته به انواع مواد آرایشی ، کرمهای ضدآفتاب، باکتری های پوستی، سلولهای مرده، خاک و چربی می گردد که می توانند با بستن منافذ پوست سبب نازیبایی و سر سیاهی ها پوستی شوند
اما نکته ی مهم در شستشوی روزانه پوستتان این است که این کار را به درستی انجام دهید برای مثال شستشو با مواد خحشن و زبر سبب تحریک پوستی می شود. بدانید تنها آب بهترین شستشو برای صورتتان می تواند باشد . صابونها و پاک کننده های خشن وقوی صابونی میتوانند لایه چربی طبیعی پوست صورتتان را از بین ببرند و سبب خشکی، سوزش و التهاب در پوستتان شوند.
دوش گرفتن و حمام سبب طراوت و شادابی پوست می گردد اما همچنین می تواند سبب از بین بردن چربی طبیعی پوست و خشک شدن آن گردد. آب داغ همیشه چربی ها را زودتر از آب ولرم از بین می برد. بنابراین بهتر است که بیشتر از 15 دقیقه حمامتان طول نکشد
لایه برداری ( اسکراب ) پوست : مراقبت از پوست خشک
ماساژ و لایه برداری پوست خشک را تحریک میکند، حتی استفاده از لیف ها و اسفنج های زبر نیز برای پوستهای خشک مضر خواهد بود. بهترین راه برای شستن صورت خشک و ضعیف در واقع همان راحت ترین راه است شستن با دستها . مراقب اطراف چشمتان باشید که این نواحی را ماساژ ندهید حتی به آرامی! زیرا در دراز مدت سبب زودتر چروک شدن پوست این نواحی می شود
هیچگاه سعی نکنید صورتتان را بدون آب و به صورت خشک پاک کنید، زیرا ماساژ و کشیدن حوله روی صورت سبب تحریک و التهابات پوستی می شود در عوض برای تمیز کردن چربی اضافی پوستتان میتوانید صورت خود را ابتدا با آب شستشو دهید و سپس با یک حوله ی پنبه ای تمیز و یا لیف های مخصوص صورت به آرامی تمیز کنید.
لایه برداری سبب از بین رفتن سلولهای مرده پوست می شود و اجازه میدهد که مرطوب کننده ها بهتر به پوستتان نفوذ کنند. اما مالش پوست به وسیله اسکراب ها خشکی پوستتان را تشدید خواهند کرد و سبب پوسته پوسته شدن پوستتان می شوند. بنابرای تنها لایه برداری توسط لیف های مخصوص با دانه های مصنوعی کمتر به پوستتان آسیب نمی رسانند . لایه برداری هیچگاه نباید سبب آسیب ولو جزئی در پوستتان شود در غیر این صورت از لایه بردارهای خفیف تری استفده کنید.
مرطوب کردن، مرطوب کننده مناسب پوست خشک :
مرطوب کننده ها علاوه بر این که پوستتان را مرطوب نگه می دارند سبب آبرسانی مناسب نیز میشوند. استفاده از مرطوب کننده مناسب 2 یا 3 بار در طول روز امری ضروری است . طریقه ی درست استفاده از مرطوب کننده ها هم به این صورت است که بعد از شستشوی صبح و شب خود به مدت 3 دقیقه مرطوب کننده را روی پوستتان بمالید تا کاملا جذب پوستتان شود. به علاوه فراموش نکنید که در طول روز هم از مرطوب کننده استفاده کنید.
ویژگی یک مرطوب کننده خوب :
برای پوست های خشک استفاده ازکرم های مرطوب کننده و روغن ها گزینه مناسب تری از لوسیون ها هستند . ” گلیسرین و پروپیلن گلیکول ها سبب به دام انداختن آب ها در لایه داخلی پوست و آب رسانی بهتر پوست میشوند. همچنین امولسیون هایی مانند آکوئا اوریاژ سکالیا بالم، هیدراتان سنت ژروه ، لانولین، محصولات اکوا دیفوزیون استادرم با تشکیل لایه ای محافظ بر روی پوست مانع خشکی پوست میشوند و رطوبت پوست را به طور کامل حفظ میکنند پس برای داشتن پوستی سالم نیازبه این قبیل مواد است.
برای پوستهای خشک که معمولا حساس هم هستند بهتر است از مرطوب کننده های حاوی اسانس و عطر استفاده نکنید همچنین قبل از استفاده از مرطوب کننده بر روی پوست صورتتان ابتدا چند روز آن را بر روی پوست ساعد تان امتحان کنید و اگر هیچ کدام از علایم حساسیت مانند خارش، قرمزی، سوختگی را نداشتید آلرژی مطرح نمی شود.
گاهی برای داشتن بدنی سالم‌تر، لازم است شیوه‌ی زندگی خود را تغییر دهیم. در بیشتر اوقات این تغییرات اندک و در مقایسه با نتیجه‌شان کم هزینه‌اند.
