تشخیص و درمان خشکی پوست دور چشم
برای درمان خشکی و خارش دور چشم ابتدا لازم است بدانید دلیل بروز این مشکل چیست. همانطور که میدانید پوست دور چشم بسیار نازک و حساس بوده و در برابر عوامل آسیبزا به راحتی دچار خشکی، پوستهریزی و در نهایت چین و چروک خواهد شد.
علت خشکی دور چشم چیست؟
به طور کلی علت خشکی دور چشم شامل عوامل متعددی میشود که از میان رایجترین آنها میتوانیم به شرایط آب و هوایی، نوع تغذیه، کم آب نوشیدن وراثت، خشکی پوست، خواب ناکافی، کمبود رطوبت پوست، افزایش سن و آلرژی فصلی اشاره کنیم.
علت پوسته پوسته شدن زیر چشم نیز ممکن است ناشی از اگزما، پسوریازیس یا دیگر مشکلات پوستی باشد. این پوستهریزی گاهی میتواند منجر به خارش و قرمزی چشم، کاهش دید، ایجاد التهاب و … شود. توصیه میکنیم در صورت مواجهه با این مشکل به سرعت به یک پزشک متخصص پوست مراجعه کنید.
برخی دیگر از علل شایع خشکی دور چشم عبارتند از:
گریه کردن
نمکی که در اشک چشم وجود دارد، در تماس با پوست زیر چشم باعث خشکی آن میشود. به همین دلیل در اثر گریههای مستمر و مداوم پوست دور چشمتان خشک، ملتهب و پوسته پوسته خواهد شد.
دوش آب داغ
اگر از آن دسته افرادی هستید که عادت دارند با آب داغ دوش بگیرند، باید بدانید که بیشتر از دیگران در معرض خشکی پوست اطراف چشم و پیری این ناحیه قرار دارید. علاوه بر این، به طور کلی آب داغ باعث آسیب به موها و پوست کل بدن نیز خواهد شد.
استفاده از لوازم آرایشی بی کیفیت
یکی از شایعترین علل خشکی دور چشم ، استفاده از لوازم آرایشی تقلبی یا نامرغوب است. باید توجه داشته باشید که تمامی محصولات آرایشیتان، به ویژه کانسیلر ، خط چشم و ریمل را از میان برندهای اصل و معتبر اتخاب کنید تا دچار مشکلات جدی در این ناحیه نشوید.
استفاده از پاک کننده های قوی برای دور چشم
بعضی از شویندههای صورت برای شستشوی پوست حساس دور چشم مناسب نیستند و به دلیل داشتن ترکیبات قوی باعث خشکی و پوستهریزی این ناحیه خواهند شد. به همین دلیل بهتر است برای پاک کردن میکاپ چشمانتان، از یک پاک کننده آرایش چشم کمک بگیرید.
تشخیص علائم خشکی پوست دور چشم
در ادامه به برخی از رایجترین علائم خشکی پوست اطراف چشم اشاره میکنیم. التهاب و تورم نیز میتوانند به عنوان علائم معمول در هنگام خشکی پوست دور چشم ظاهر شوند.
- قرمزی
- التهاب
- دردناک بودن
- تورم
چگونه خشکی پوست زیر چشم را درمان کنیم؟
حالا که با علائم خشکی پوست دور چشم و عوامل ایجاد کننده آن آشنا شدید، باید روش درمان و پیشگیری از آن را نیز یاد بگیرید.
از یک شوینده صورت ملایم استفاده کنید
صورت خود را تا حدی بشویید که کاملا تمیز شود. دقت کنید که شستشوی بیش از اندازه یا استفاده از شویندههای صورت بسیار قوی میتوانند باعث آسیب رساندن به پوست و ایجاد خشکی و چروک شود. شستشوی صورت با یک شوینده ملایم و فاقد مواد شیمیایی مضر احتمالا تمام نیازهای شما را برای تمیز شدن پوست صورت برطرف خواهد کرد.
استفاده از یک کرم دور چشم
کرمهای دور چشم مخصوص چروک و خشکی پوست زیر چشم معمولا حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی و رتینول هستند. اگر قصد پنهان سازی یا بهبود حلقهها و لکههای تیره زیر چشم را دارید، کرمهایی حاوی ذرات درخشان و ویتامین K را انتخاب کنید. کرمهای دور چشمی که برای کاهش پف زیر چشم استفاده میشوند نیز غالبا حاوی ترکیباتی نظیر کافئین هستند.
هر صبح و شب پیش از کرم مرطوب کننده، از کرم دور چشم خود استفاده کنید. بدین منظور کافیست انگشت حلقه خود را به مقدار کمی کرم دور چشم آغشته نموده و به آرامی آن را بر روی پوست پخش کنید. برای کسب نتیجه بهتر باید کرم را در تمام قسمتهای اطراف چشم نظیر پلکها نیز به کار ببرید. از ایجاد فشار بیش از اندازه یا مالش شدید پوست حساس اطراف چشم خودداری نمایید.
استفاده از یک مرطوب کننده
استفاده از یک مرطوب کننده مخصوص پوست زیر چشم در اکثر مواقع سودمند خواهد بود. فاکتورهای بسیاری در پیر شدن پوست موثرند؛ ژنتیک، تغذیه، روتین مراقبتی از پوست و غیره. فارغ از عوامل خارجی که به پیری زودرس پوست دامن میزنند، استفاده از یک کرم دور چشم مرطوب کننده میتواند به بهبود سلامت و شادابی پوست دور چشم کمک کند.
علاوه بر استفاده از یک کرم مرطوب کننده دور چشم، بهتر است یک کرم چشم با SPF مناسب نیز تهیه کنید. انتخاب یک مرطوب کننده با SPF مناسب به حفاظت از پوست زیر چشم در برابر اشعه UV خورشید کمک خواهد کرد.
مانند هر مشکل دیگری، در خصوص خشکی دور چشم نیز پیشگیری بهتر از درمان است. با رعایت این نکات میتوانید از خشکی پوست زیر چشم جلوگیری کنید.
با پوست خود ملایم باشید
توجه داشته باشید که ملایمت با پوست نکته بسیار مهمی است که متاسفانه بسیاری از افراد معمولی به آن توجهای ندارند. پوست نازک و حساس زیر چشم نباید در معرض مالش یا خراش قرار بگیرد. زمانی که صورت خود را میشویید از یک شوینده یا اسکراب ملایم استفاده کنید و با حرکات آرام و بدون ایجاد فشار پوست این ناحیه را تمیز کنید.
دوری از محصولات و مواد شیمیایی مضر
اگر از یک تکه پارچه یا ابزاری مخصوص برای شستشوی صورت خود استفاده میکنید، مطمئن شوید که از جنس نرم و لطیفی برخوردار باشد. این موضوع باعث جلوگیری از بروز التهاب یا آسیب دیدن پوست خواهد شد.
آرایش کردن
به گونهای آرایش کنید تا باعث حساسیت بیشتر پوست و ایجاد التهاب در آن نشوید. اگر پوستی خشک و حساس دارید حتما از لوازم آرایشی مرغوب استفاده کنید. برای انتخاب سایه چشم بهتر است به سراغ انواع پودری آن بروید، چرا که نسبت به انواع کرمی پوست را کمتر تحریک نموده و همچنین به راحتی قابل پاکسازی هستند.
از ریمل و خط چشم کمتر استفاده کنید؛ پوست ناحیه دور چشم بسیار نازک و حساس بوده و به راحتی مواد شیمیایی را به خود جذب خواهد نمود. استفاده از ریمل و خط چشم باعث ایجاد کشیدگی در پوست اطراف چشم شده و در نتیجه خشکی و سوزش پوست را به دنبال دارد.
لوازم آرایشی خود را به صورت منظم تعویض کنید و هرگز لوازم آرایشی خود را با دیگران به اشتراک نگذارید. تا حد امکان سعی کنید از لوازم آرایشی کمتری در اطراف چشم استفاده نمایید.
توجه به رژیم غذایی
برای پیشگیری از خشکی پوست زیر چشم بهرهگیری از یک رژیم غذایی سرشار از مواد غذایی پروبیوتیک و آنتی اکسیدانها از اهمیت بالایی برخوردار است. مواد غذایی ماست، کلم، کیوی، آجیل، تخم مرغ، ماهی و زردچوبه از جمله منابع عالی برای کمک به بهبود خشکی پوست چشم هستند.
روزانه 8 لیوان یا فنجان آب بنوشید و میوهها و سبزیجات غنی از آنتی اکسیدانها نظیر مارچوبه، بروکلی، کاهو، فلفل سبز، انگور، انبه، توت فرنگی، زرد آلو و گوجه فرنگی را در رژیم غذایی خود جای دهید.
