مناسب ترین کرم ضد آفتاب ایرانی برای پوست چرب
ضد آفتاب ایرانی پوست چرب | پوست انسان برای اینکه کیفیتی انعطاف‌پذیر و نرم داشته باشد، نیاز به روغن طبیعی دارد. این روغن طبیعی که به آن سبوم (Sebum) گفته میشود، از غده‌های چربی زیر پوست که در بیشتر سطح بدن قرار دارند، ترشح میشود. انواع مختلف پوست، بر اساس مقدار ترشح همین روغن طبیعی به سه دسته‌ی خشک، مختلط و چرب طبقه‌بندی می‌شوند.
پوست چرب، پوستی است که ترشح سبوم در آن زیاد است و ظاهری براق و درخشنده دارد. اگر از پوست چرب به خوبی مراقبت نشود، مشکلاتی مانند مسدود شدن منافذ پوست و بزرگ شدن آنها، انباشته شدن سلول‌های مرده‌ی پوست روی هم و ظاهر شدن جوش‌های سر سیاه و آکنه بر سطح پوست به وجود می‌آیند.
دلایل چرب شدن پوست چیست؟
پوست چرب یکی از فراگیرترین معضلات سلامتی پوست است. امروزه افراد زیادی هستند که با مقوله چربی پوست خود درگیرند و به دنبال راهی برای شناسایی علائم پوست چرب خود و درمان سریع‌تر آن هستند.
بسیاری از افراد، ترشح چربی نسبتا بیشتری روی سطح پوست خود دارند و همین سبب میشود که پوستشان چرب شود. در این قسمت از مطلب، شما را با چند دلیل بسیار ساده آشنا می‌کنیم که شما می‌توانید با اجتناب از برخی از آنها مانع از چرب شدن پوست خود شوید.
ژنتیک و ارثی بودن ضد آفتاب ایرانی پوست چرب
ژنتیک عامل بسیار مهم و خارج از کنترل برای چرب شدن پوست افراد است. از آنجایی که این عامل در اختیار انسان نبوده و انسان از بدو تولد خود دارای ژنتیک مشخصی است، لذا نمی‌تواند آن را تغییر دهد.
پزشکان و متخصصان بعد از بررسی‌ها و آزمایشات فراوان دریافتند، افرادی که پدر و مادری با پوست چرب دارند نسبت به اشخاصی که والدینی با پوست دیگری دارند، بیشتر در معرض داشتن پوست چرب قرار خواهند گرفت و متأسفانه تا کنون هیچ‌گونه راه درمانی برای این گروه از افراد یافت نشده است.
محیط بیرون
دومین عاملی که سبب میشود تا پوست افراد چرب شود، محیطی است که فرد در آن زندگی می‌کند. این عامل همانند عامل ژنتیک از اختیار انسان خارج بوده و او هیچ‌گونه کنترلی نمی‌تواند روی آن داشته باشد.
رطوبت و هوای گرم می‌تواند سبب تحریک ترشح روغن سبوم در سطح پوست شما شده و آن را چرب کند. از طرفی، هوای خشک و سرد نیز می‌تواند فعالیت غدد سباسه را دچار اختلال کرده و باعث خشکی پوست شود. بنابراین، اگر در محیطی گرم و مرطوب زندگی می‌کنید، باید بیش از دیگران مراقب پوست خود باشید تا چرب نشود.
شستشوی زیاد ضد آفتاب ایرانی پوست چرب
یکی از باورهای غلط بین افراد این است که اگر به صورت مداوم و به مدت طولانی صورت خود را بشویند، میتوانند از چرب شدن بیشتر پوست خود جلوگیری کنند. حال آنکه این طور نیست!
مواد شوینده روی سطح پوست به مرور زمان، سبب خشکی سطح پوست میشود و همین خشکی، غدد زیر سطح پوست را تحریک کرده و باعث ترشح بیشتر چربی توسط آنها خواهد شد.
عوارض مصرف داروها
محققان بعد از آزمایشات بسیار به عوارض برخی از داروها و تأثیر آنها بر چرب شدن پوست پی برده‌اند. به همین جهت است که مصرف داروها حتماً باید با تجویز متخصص صورت گیرد. متخصصان حوزه سلامت و مراقبت از پوست دریافته‌اند داروهای کنترل بارداری، قرص‌های جایگزین هورمون و به ویژه داروهای حاوی استروئید‌ها، به دلیل تحریک ترشح چربی بر سطح پوست سبب افزایش میزان چربی روی پوست می‌شوند.
عدم استفاده از مرطوب‌کننده
امروزه با افزایش محصولات مراقبت از پوست، افراد میتوانند به راحتی از بروزعلائم پوست چرب جلوگیری کنند. بسیاری اعتقاد دارند که استفاده از مرطوب‌کننده‌ها روی پوست سبب چرب شدن آن میشود.
اما حقیقت این است که آبرسانها با مرطوب نگه داشتن پوست باعث تحریک کمتر غدد سباسه خواهند شد. اگر پوست چرب دارید، می‌توانید از آبرسانها و مرطوب‌کننده‌های بدون روغن استفاده کرده و بدون مسدود کردن منافذ پوست آن را مرطوب کنید.
بروز علائم پوست چرب با استفاده از لوازم آرایشی بدون استاندارد
صنعت لوازم آرایشی روزبه روز در حال بزرگ شدن است. همچنین افراد به ویژه زنان به طور مداوم از آنها در حال استفاده هستند.
از آنجایی که نمی‌توان مردم را به عدم استفاده از آنها امر کرد، پس بهتر است در هنگام خرید و قبل از استفاده از آنها حتماً از صحت و استاندارد بودن در کنار کیفیت بالا و قیمت مناسب آن، اطلاعات کافی داشته باشید.
تغذیه نامناسب
بسیاری از مواد غذایی هستند که در صورت مصرف بالا سبب چرب شدن پوست خواهد شد. عمده این مواد غذایی دارای چربی بالا بوده یا در بدن تبدیل به چربی‌های انباشته می‌شوند. این مواد عبارتند از: انواع لبنیات، شکر و انواع کربوهیدرات.
علائم و ویژگی پوست چرب ضد آفتاب ایرانی پوست چرب
چرب شدن پوست با یک سری علائم همراه خواهد بود. علائمی که در عین سادگی میتوانند به شما کمک کنند که چربی پوست خود را تشخیص داده و نسبت به درمان آن اقدام نمایید. از جمله ویژگی‌های پوست چرب عبارتند از:
براق بودن غیرطبیعی پوست:
یک ویژگی پوست چرب که از سایر ویژگی‌های آن متفاوت است، براق بودن غیر طبیعی پوست به شمار می‌رود. در واقع اگر پوست شما بدون هیچ توجیهی براق است و احساس می‌کنید که روی آن روغن ریخته‌اید، بدون شک پوست شما چرب شده است.
آرایش روی صورت نمی‌ماند:
اگر پوست شما چرب شده باشد به احتمال زیاد هنگام آرایش کردن دچار دردسر خواهید شد؛ چراکه اغلب مواد آرایشی با چربی تداخل داشته و چربی اجازه نمی‌دهد که آرایش شما به خوبی روی پوستتان بنشیند.
آکنه و جوش:
این امکان نیز وجود دارد که جوش، نقطه‌های سیاه و سایر انواع آکنه پس از چرب شدن پوست روی آن ظاهر شوند.
موارد مضر برای پوست‌های چرب
- استفاده از محصولات مراقبت از پوست، پوست را بیش از حد خشک می‌کند. اگر پوست چرب بیش از حد خشک شود چربی بیشتری تولید می‌کند.
- شستشوی بیش از حد یا مالش باعث تحریک و افزایش تولید چربی میشود.
- غذاهای چرب نیز وضعیت را بدتر میکنند. روغن یا چربی از طریق منافذ به سطح پوست می‌آیند و پوست چرب را بدتر میکنند.
- استفاده از مرطوب‌کننده هنگامی که پوست بیش از حد چرب است.
- استفاده از رژیم غذایی مناسب پوست‌های خشک.
- رژیم غذایی نامناسب، استرس، هورمون.
اهمیت انتخاب بهترین ضد آفتاب مخصوص پوست چرب
حتی اگر فردی هستید که زیاد به مراقبت از پوست اعتقاد ندارید، باز هم باید بدانید که استفاده از کرم ضد آفتاب چقدر اهمیت دارد. تمامی متخصصان پوست به اهمیت استفاده از کرم ضد آفتاب اذعان دارند. با این حال، هدف این مقاله این نیست که مزایای شناخته شده ضد آفتاب را بازگو کنیم؛ بلکه برای کسانی است که پوست چرب دارند و فکر می کنند با استفاده از کرم ضد آفتاب روغن بیشتری را روی پوست خود جذب می کنند. اگر این تصوری است که برخی از شما دارید، پس مایلیم فوراً این باور را از بین ببریم. کرم‌های ضد آفتابی که برای پوست‌های چرب مناسب هستند، پوست شما را چرب‌تر از قبل نمی‌کنند و همچنین باعث ایجاد جوش‌ها نمی‌شوند. تنها کاری که باید انجام دهید این است که برای یافتن کرم ضد آفتاب مناسب پوست چرب خود تلاش کنید.
یک کرم ضد آفتاب مناسب که برای پوست‌های چرب مناسب باشد، چربی بیشتری را روی پوست فرد وارد نمی‌کند و همچنین باعث ایجاد جوش‌ها نمی‌شود.
راهنمای انتخاب کرم ضدآفتاب برای تایپ چرب
1. درصد SPF:
طبق اعلام انجمن سرطان آمریکا، کرم های ضد آفتاب با حداقل SPF 30 میتوانند از پوست شما در برابر حدود 97 درصد اشعه UVB محافظت می کنند. رابطه کرم ضد آفتاب و SPF یک امر جدانشدنی است. برای استفاده منظم روزانه، کارشناسان معمولا SPF 30 یا بالاتر را پیشنهاد می کنند. اگر می خواهید زمان بیشتری را در خارج از منزل بگذرانید، توصیه می شود حداقل از SPF 50 استفاده کنید. با این حال، اگر پوست چرب با منافذ باز دارید، علاوه بر SPF، چند فاکتور دیگر نیز وجود دارد که باید در نظر بگیرید. در ادامه بیشتر توضیح خواهیم داد.
2. فرمول های طیف گسترده: ضد آفتاب ایرانی پوست چرب
فرمولاسیون طیف گسترده بدین معنی که کرم قادر به محافظت از پوست هم در برابر اشعه UVA بوده و هم در برابر اشعه UVB. این محصولات بهترین نوع کرم ضد آفتاب برای تایپ چرب هستند. زیرا هم از پوست در برابر امواج مضر نور خورشید محافظت میکنند و هم از بروز عارضه هایی مانند لک، چین و چروک و پیری پوست جلوگیری میکنند.
3. ترکیبات و بافت محصول:
فرمولاسیون و ترکیبات بکار رفته در ساختار کرم های ضد آفتاب به دو نوع فیزیکی و شیمیایی تقسیم میشود. اینکه ضد آفتاب فیزیکی بهتره یا شیمیایی موضوعی است که باید بطور جداگانه به آن پرداخت. اما در سال های اخیر ثابت شده که برخی از مواد تشکیل دهنده ضد آفتاب ها دارای اثرات سوء بر بدن هستند که به همین دلیل مردم روی به استفاده از کرم های ضدآفتاب فیزیکی آورده اند.
پودرها و ژل ضد آفتاب گزینه بسیار خوبی هستند، زیرا به طور ذاتی بافت سبک تر و فینیش مات تری نسبت به کرم ها یا لوسیون ها دارند.
4. گزینه های بدون روغن و غیر کومدوژنیک را انتخاب کنید
ممکن است بدیهی به نظر برسد، اما تعجب خواهید کرد که چه تعداد از کرم های ضد آفتاب برای پوست های چرب حاوی روغن های مسدود کننده منافذ هستند. متخصصان توصیه می کنند از مصرف مواد کمدوژنیک مانند ایزوپروپیل میریستات، ایزوپروپیل پالمیتات، روغن سویا و روغن نارگیل خودداری کنید. به دنبال برچسب های بدون روغن و غیر کومدون زا باشید. برای ساده‌تر کردن کارها، بسیاری از سایت‌های زیبایی به شما این امکان را می‌دهند که «بدون روغن» را به‌عنوان گزینه‌ای انتخاب کنید، در حالی که همه گزینه‌ها را مرتب می‌کنید، بنابراین قبل از افزودن هر چیزی به سبد خرید، حتماً این فیلتر را فعال کنید.
به دنبال کلماتی مانند «مات‌کننده»، «فاقد روغن»، «به حداقل رساندن منافذ»، «غیر براق» باشید. آنها اغلب در برچسب ها، بسته بندی ها و/یا توضیحات محصول ضد آفتاب های طراحی شده برای پوست های چرب استفاده می شوند.
برخی از کرم های ضد آفتاب باعث ایجاد جوش، درخشندگی بیش از حد و مسدود شدن منافذ می شوند. شما باید به دنبال ضد آفتاب های فاقد روغن و معدنی باشید که حاوی اکسید روی یا دی اکسید تیتانیوم هستند. اینها نه تنها محافظت بهتری در برابر اشعه های UVA و UVB ارائه میکنند، بلکه به طور طبیعی نسبت به ضدآفتاب های شیمیایی کمتر کودوژنیک (آکنه‌زا) هستند. همچنین باید از فرمول هایی که حاوی روغن های مسدود کننده منافذ هستند (مانند روغن نارگیل، سویا و جوانه گندم) دوری کنید. اینها ممکن است تولید سبوم را فعال کنند، که می تواند برای نوع پوستی که قبلاً غدد چربی تولید کننده چربی بزرگتری دارد، مشکل ساز باشد.
با توجه به اینکه افرادی که پوست چرب دارند، بیشتر از سایرین مستعد مسدود شدن منافذ هستند. پس حتما باید از محصولات ضد جوش استفاده کنند که منافذ را مسدود نمی‌کند.
درمان پوست چرب
برای درمان پوست چرب از محصولاتی که پایه الکل دارد مصرف نکنید. مصرف این محصولات سبب به وجود آمدن خشکی پوست میشود. با حذف چربی پوست چرب و خشک شدن پوست غدد چربی زیر پوستی باعث تولید هر چه بیشتر چربی میشود که نتیجه آن چربی بیشتر پوست چرب میشود.
به اندازه‌ی کافی آب بنوشید. با نوشیدن مقدار پیشنهادی آب در طول روز، آبرسانی لازم برای بدنتان را تأمین کنید. این مورد از دو مؤلفه تشکیل شده است.
شما می‌توانید با نوشیدن مقدار پیشنهادی آب در طول روز و همین طور مصرف روزانه از کرم مرطوب‌کننده، آبرسانی لازم برای بدنتان را تأمین کنید.
اگر به اندازه‌ی کافی آب به بدنتان نرسد، بدن فکر می‌کند باید با افزایش ترشح چربی، این نبود رطوبت را جبران کند. به منظور پیشگیری از افزایش ترشح چربی صورت، مطمئن شوید که حتماً مقدار زیادی آب نوشیده و از کرم مرطوب‌کننده استفاده می‌کنید تا تشنگی پوستتان را برطرف سازید و از این راه درمان پوست چرب صورت خود را ادامه دهید.
