ضرورت استفاده از کرم‌های ضد چروک و مهارت انتخاب آن
ضرورت استفاده از کرم‌ها در شغل شما با توجه به آفتاب یا حرکات صورت
فرقی نمی‌کند که بازیگر تئاتر باشید که مدام در حال تغییر میمیک چهره است؛
یا مهندس و کارگری که زیر نور آفتاب یا پرژکتور کار می‌کنند.
حرکت ماهیچه‌ها و نور ماورا بنفش از دلایل اصلی ایجاد چین و چروک در صورت است،
اگر شغل شما با حرکات زیاد چهره ، آفتاب یا پرژکتور سر کار دارد، باید از کرم ضد چین و چروک، آبرسان‌ها و ضد آفتاب استفاده کنید.
رابطه دیدن خطوط ریز دور چشم و استفاده از کرم ضد چین و چروک
معمولا خطوط ریز زیر چشم‌ها شروعی برای چین و چروک های عمیق در چهره است،
اگر متوجه این خطوط در زیر چشم‌ها شدید، چند روز آن‌ها را زیر نظر بگیرید. در صورت محو نشدن بهتر است، استفاده از کرم ضد چروک را آغاز کنید.
ژنتیک عاملی موثر بر ایجاد چین و چروک در صورت و چشم
کلاژن سازی در پوست به ژنتیک شما نیز بستگی دارد، ممکن است در برخی از افراد کلاژن سازی پوست به طور طبیعی بالاتر باشد.
این افراد معمولا جوانتر از سن خود به نظر می‌رسند و به طبع چین و چروک روی پوست آن‌ها دیرتر آشکار می‌شود.
اگر پدر یا مادر شما از این دسته از افراد هستند، شما نیز می‌توانید دیرتر شروع به استفاده از کرم‌های دور چشم کنید.
در غیر این صورت بهتر است، مراقبت نرمال از پوست خود را از سی سالگی آغاز کنید.
نکات مهم در مورد نحوه استفاده از کرم ضد چروک
1. روش مصرف کرم ضد چروک دور چشم دو بار در روز است.
2. بهتر است از کرم ضد چروکی استفاده کنیم که ضد آفتاب داشته باشد. زیرا هم پوست صورت را جوان نگه می دارد و هم پوست اطراف چشم را در برابر نور خورشید حفظ می کند.
3. روش صحیح زدن کرم ضد چروک دور چشم، به آرامی و با انگشت است.
4. برای از بین بردن چین و چروک های صورت از کرم ضد چروک حاوی ترکیبات ضدچروک مانند رتینوئیدها باید استفاده کرد.
به این علت که علاوه بر افزایش تولید کلاژن، موجب از بین رفتن و یا کاهش خطوط و چین و چروک های صورت می گردند.
5. از کرم ضد چروک حاوی پپتیدها استفاده کنید؛ چرا که تولید کلاژن را افزایش می دهند. کلاژن به طور طبیعی در پوست تولید می شود و مانع از چروک پوست می گردد.
نکات مهم در مورد نحوه استفاده از کرم ضد چروک
6. از کرم ضد چروک داخل تیوپ استفاده کنید. اما چرا باید از کرم های داخل تیوپ استفاده کرد؟
استفاده از کرم ضد چروک تیوپی نسبت به کرم های که داخل قوطی هستند، کمتر در تماس با باکتری ها قرار می گیرند.
7. تا جایی که ممکن است کرم ضد چروک را داخل یخچال بگذارید تا فاسد نشوند.
البته حتما به دستور العمل کرم ضد چروک توجه کنید گاهی اوقات رطوبت برای برخی از کرم ها مناسب نیست.
8. شب، بهترین زمان استفاده از کرم ضد چروک است. اگر کرم حاوی رتینوئید بود، استفاده از آن در شب به شدت توصیه می شود.
9. سعی کنید از کرم ضد چروک حاوی ضد آفتاب حاوی ترکیبات مهم مثل رتینوئیدها استفاده کنید.
10. قبل از انتخاب کرم ضد چروک، با متخصص پوست و مو مشورت کنید تا نوع پوست شما بررسی شود و بر اساس نیازهای پوستی تان، کرم مناسب را برگزینید.
نکات مهم در مورد نحوه استفاده از کرم ضد چروک
11. قبل از خرید هر نوع کرم ضد چروک، برای استفاده از کرم ضد چروک حتما با پزشک پوست صحبت کنید؛
زیرا ممکن است که شرکت های سازنده این کرم ها ادعاهای تبلیغاتی و گاها دروغ داشته باشند.
گاهی اوقات هیچ کدام از کرم هایی که دائما تبلیغ می شوند، هیچ سودی ندارند و یا ممکن است حتی آسیب هم برسانند.
12. هنگام خرید کرم ضد چروک، به مواد تشکیل دهنده آن نگاه کنید.
13. در زمان خرید محصولات ضد چروک به نوشته های روی آن دقت کنید؛ زیرا گاهی برخی از آن ها برای سنین بالای ۴۰ سال هستند و برخی دیگر را قبل از ۴۰ سالگی هم می شود مصرف کرد.
نکات مهم در مورد نحوه استفاده از کرم ضد چروک
14. محدوده‌ی چشم مستعد سرطان پوست است. پس استفاده از کرم ضد چروک چشم با SPF 30 می تواند احتمال بروز سرطان پوست را کاهش دهد.
15. قبل از استفاده از کرم ضد چروک آن را روی یک محدوده تست کنید. به این صورت که مقدار کمی از آن را روی منطقه مورد نظرتان (مانند داخل بازو) ماساژ دهید و نتیجه‌اش را بررسی کنید
. اگر قرمزی، جوش، تاول و سوزش اتفاق افتاد، دیگر از آن کرم ضد چروک چشم استفاده نکنید.
اگر کرم به خوبی جواب داد، آن گاه می توانید از آن به صورت روزانه استفاده کنید.
چرا استفاده از کرم ضد چروک لازم است؟
علاوه بر زیبایی، سلامتی پوست به میزان کلاژن سازی آن وابسته است. بهتر است از این کرم برای جوان و سالم ماندن پوست استفاده کنید.
این کرم‌ها به دلیل داشتن آنتی اکسیدان با رادیکال‌های آزاد روی پوست شما، مبارزه کرده و در صورت استفاده صحیح به همراه کرم‌های دیگر، به خصوص ضد آفتاب و مرطوب کننده از سرطان پوست تا حد زیادی به جز در موارد خاص پیشگیری می‌کنند.
آیا استفاده از کرم ضد چروک واقعا موثر است؟
هر چند ممکن است در چند ماه اول استفاده از این کرم، تغییر را احساس نکنید.
اما این کرم‌ها به طور حتم در اکثر موارد موثر هستند. اثر مثبت این کرم‌ها معمولا بعد از پنج یا شش ماه استفاده مداوم و صحیح آشکار می‌گردد. پس بهتر است به طور مداوم از این کرم‌ها استفاده کنید.
کرم‌های بالا چهل سال یا قویتر اثر خود را زودتر روی پوست آشکار می‌کنند.
چگونه از به وجود آمدن چین و چروک پیشگیری کنیم؟
همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. با تغذیه سالم، نوشیدن آب به مقدار کافی، قرار نگرفتن در معرض تابش خورشید چین و چروک را کاملا به تعویق انداخت.
در ادامه بعضی از نکاتی که با رعایت آن‌ها می‌توانید، چین و چروک را کنترل کنید، بیان کرده‌ایم:
چرا استفاده از کرم ضد چروک لازم است؟
علاوه بر زیبایی، سلامتی پوست به میزان کلاژن سازی آن وابسته است. بهتر است از این کرم برای جوان و سالم ماندن پوست استفاده کنید.
این کرم‌ها به دلیل داشتن آنتی اکسیدان با رادیکال‌های آزاد روی پوست شما، مبارزه کرده و در صورت استفاده صحیح به همراه کرم‌های دیگر، به خصوص ضد آفتاب و مرطوب کننده از سرطان پوست تا حد زیادی به جز در موارد خاص پیشگیری می‌کنند.
آیا استفاده از کرم ضد چروک واقعا موثر است؟
هر چند ممکن است در چند ماه اول استفاده از این کرم، تغییر را احساس نکنید. اما این کرم‌ها به طور حتم در اکثر موارد موثر هستند.
اثر مثبت این کرم‌ها معمولا بعد از پنج یا شش ماه استفاده مداوم و صحیح آشکار می‌گردد.
پس بهتر است به طور مداوم از این کرم‌ها استفاده کنید. کرم‌های بالا چهل سال یا قویتر اثر خود را زودتر روی پوست آشکار می‌کنند.
چطور از به وجود آمدن چین و چروک پیشگیری کنیم؟
همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. با تغذیه سالم، نوشیدن آب به مقدار کافی، قرار نگرفتن در معرض تابش خورشید به مدت طولانی و غیره میتوان چین و چروک را کاملا به تعویق انداخت.
بعضی از نکاتی که با رعایت آن‌ها می‌توانید، چین و چروک را کنترل کنید:
تحقیقات نشان داده است، افرادی که به مقدار کافی با توجه به وزن خود روزانه آب می‌نوشند، کمتر دچار چین و چروک صورت می‌شوند.
نتایج تحقیقات روی دو قلوهای یکسان که یکی در معرض آفتاب و دیگری در خانه بوده است، حاکی از تاثیر آفتاب روی چین و چروک است.
استفاده از آبرسان‌ها روی پوست تاثیر زیادی روی کاهش چین و چروک و کمرنگ شدن خطوط ریز به وجود آمده دارد.
داشتن رژیم غذایی سالم باعث بهبود کلاژن سازی پوست شما شده و آن را کمی شفاف‌تر می‌کند. به طور مثال استفاده از شکر باعث افزایش چین و چروک خواهد شد.
از ماهی و سویا استفاده کنید.
ماهی منبع امگا ۳ محسوب می‌شود. اسید چربی که تاثیر مهمی بر جوان سازی پوست شما دارد. سویا بعد از شش ماه باعث روشن شدن پوست شما خواهد شد.
خوابیدن به پهلوها و شکم و قرار گرفتن صورت روی بالش باعث تحریک پوست و در نتیجه افزایش چین و چروک می‌شود.
سیگار کشیدن یکی از عوامل دیگر موثر در ایجاد چین و چروک بر روی پوست است. فرم دهان و مواد مضر موجود در سیگار باعث افزایش چین و چروک خواهد شد.
با به اندازه کافی خوابیدن،
سطح هورمون کورتیزول را در بدن خود تنظیم کنید. وقتی که کم می‌خوابید، ترشح کورتیزول در خون افزایش می‌یابد.
شکسته شدن این سلول‌ها یکی از عوامل اصلی ایجاد چین و چروک است.
صورت خود را بیش از اندازه نشورید. اگر می‌خواهید آرایش خود را پاک کنید، از پاک کننده‌های طبیعی یا پاک کننده‌های آرایشی استفاده کنید. شستن بیش از حد صورت باعث از بین رفتن لایه چربی طبیعی پوست شده و آن را مستعد چین و چروک خواهد کرد.
استفاده از کرم ویتامین سی به صورت موضعی، کلاژن سازی پوست شما را افزایش خواهد داد.
نوشیدنی‌هایی مثل کاکائو و قهوه چرخه عمر سلول‌های پوست را بهبود می‌بخشند. این نوشیدنی‌ها پوست را نرم و آبرسانی به آن را بیشتر می‌کنند.
سعی کنید از کرم‌های دارای AHA یا رتینول (شکلی طبیعی از ویتامین A) استفاده کنید.
آلفا هیدروکسیدها سلول‌های مرده را از بین برده و تجمع آن‌ها به کلاژن سازی پوست کمک می‌کند.
همچنین رتینول یکی از معدود مواد تایید شده توسط سازمان بهداشت جهانی برای کاهش و جلوگیری از چین و چروک‌ها است.
دلایل دیگر به وجود آمدن چین و چروک روی صورت
استرس زیاد، ماساژ محکم یا شدید صورت هنگام استفاده از کرم‌ها، دست زدن به پوست، خندیدن و گریه کردن باعث تحریک پوست و در نتیجه چین و چروک شدن آن می‌شود.
در مورد استرس، بهتر است، زیاد سخت نگیرید. حتما در صورت داشتن استرس زیاد به پزشک مراجعه کنید. استرس زیاد سلامتی شما و پوست شما را تهدید خواهد کرد.
استفاده از کرم‌های آرایشی و بهداشتی برای سلامت و زیبایی پوست ضروری است. اما خشن رفتار کردن با پوست موجب آسیب به آن خواهد شد. پس سعی کنید که با ملایمت کرم‌ها و سایر مواد آرایشی را روی پوست خود استفاده کنید.
